自分の心を大事にしよう

ストレスという言葉を聞くだけで、なんとなく心が重くなることがありますよね。でも、もしストレスと上手に付き合う方法があるとしたら、日々の生活がもっと楽に感じられるかもしれません。そこで重要になるのがマインドのシフト、つまり […]

プライベートを大切にしている働く人は、ストレスの発散の仕方がとても上手です。ただ、仕事が忙しい時はなかなかプライベートの時間を作るのも難しいでしょう。プライベートが少ないというのであれば、少しでも気を紛らわすために職場の […]